A maca peruana é uma planta ancestral conhecida por seus benefícios para a saúde. Originária dos Andes peruanos, a maca é conhecida por suas propriedades nutricionais, energéticas, hormonais e de melhora da libido.
Ela é comumente usada na culinária e é cada vez mais usada como suplemento, devido a seus benefícios nutricionais e medicinais.
Conteúdo abordado:
Para que serve a maca peruana?
A maca peruana é um suplemento alimentar natural energético obtido a partir de uma raiz tuberosa andina que cresce na região dos Andes peruanos. É usada há mais de 2000 anos como um estimulante natural para a saúde e o bem-estar geral. É rica em muitos nutrientes, incluindo minerais, vitaminas, aminoácidos, ácidos graxos e fibras.
Alguns dos seus principais benefícios são a melhoria da saúde sexual, a energia, o humor, a força e a resistência física. Também é usada para reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de ajudar na fertilidade. Assim não é preciso ficar pesquisando para que serve volumão, basta comprar produtos naturais.
Efeitos colaterais da maca peruana
Os efeitos colaterais de tomar maca peruana podem incluem náuseas, dor de estômago, cefaleia, ansiedade, problemas de sono, sintomas de gripe, sudorese excessiva, boca seca, aumento da frequência cardíaca, pressão alta, taquicardia, arritmias cardíacas, distúrbios menstruais e reações alérgicas.
Além disso, a maca pode interagir com medicamentos como antidepressivos, diuréticos, anticoagulantes e medicamentos usados para tratar pressão alta, diabetes e hipertireoidismo. Por isso, é importante consultar um médico antes de consumir maca peruana.
Em quanto tempo maca peruana começa a agir no organismo?
O início dos efeitos da ação no organismo da maca peruana depende muito do indivíduo e da forma como é consumida. No entanto, é possível notar alguns efeitos positivos em cerca de duas a três semanas após o início do uso. É importante que a maca peruana seja consumida regularmente para obter os benefícios máximos.
Forma correta de tomar maca peruana
A melhor maneira de tomar maca peruana é misturando uma colher de sopa do pó em um copo de água, suco de fruta, leite vegetal ou bebida de aveia.
Você também pode adicionar maca peruana a smoothies, iogurtes, vitaminas ou sopas. Além disso, você pode usá-la para preparar bolos, cookies, muffins, panquecas e outras receitas.
Existe atualmente dezenas de produtos que utilizam a Maca na sua formulação. O Libid Gel que faz efeito em pouco tempo após a aplicação é um deles. Você pode aplicar o gel diretamente no seu membro e em alguns minutos o efeito já é percebido pelo usuário.
10 beneficios da maca peruana
1. Possui uma elevada quantidade de nutrientes: Rica em vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais. Possui também altos níveis de ácido fólico, cálcio, ferro, zinco e selênio.
2. É uma fonte de energia natural: Os carboidratos na maca são digeridos lentamente, fornecendo-lhe energia gradual e consistente ao longo do dia.
3. Ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue: Contém muitos compostos que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é útil para pessoas com diabetes.
4. É rica em antioxidantes: Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo contra o dano celular causado pelos radicais livres. Rica em antioxidantes, como betacaroteno, vitamina C e catalase.
5. Ajuda a melhorar o humor: A maca peruana contém alcalóides, que são substâncias químicas que podem ajudar a melhorar o humor.
6. Pode ajudar no tratamento da depressão: Estudos têm demonstrado que a maca peruana pode ajudar no tratamento da depressão, pois aumenta os níveis de serotonina no cérebro.
7. Pode ajudar na redução da pressão arterial: Estudos têm mostrado que a maca pode ajudar na redução da pressão arterial.
8. Pode ajudar a melhorar o desempenho físico: Rica em aminoácidos essenciais e outros nutrientes, que podem ajudar a aumentar o desempenho físico.
9. Pode ajudar a melhorar a fertilidade: Estudos têm demonstrado que a maca pode ajudar a melhorar a fertilidade em homens e mulheres.
10. Pode melhorar a saúde dos ossos: Estudos têm mostrado que a maca peruana contém nutrientes que ajudam a fortalecer os ossos, como cálcio, ferro e magnésio.