Você já ouviu falar de alimentos que ajuda no sexo? Separamos alguns alimentos que ajuda no sexo, que você pode adicionar na sua dieta e melhorar seu desempenho sexual.
Para que a reprodução humana funcione, são necessários hormônios como a testosterona, a dopamina e alguns estrogênios. O próprio corpo os produz – especialmente bem e muito com a dieta certa. A vitamina D também é um impulsionador do sexo.
Não só brinquedos comprados em sexshop online apimentam a relação, comer pode, na verdade, ter um efeito afrodisíaco e pode aumentar o prazer e melhorar o desempenho sexual do homem. Embora nenhum alimento garanta a ação entre os lençóis, alguns ingredientes, por exemplo, estimulam a produção de hormônios que aumentam o prazer ou a circulação sanguínea, o que é bom para a libido da mulher e do homem.
Não apenas o que você come, também A maneira como você faz isso desempenha um papel: depois de um jantar romântico a dois, durante o qual você saboreia pratos preparados com carinho e com todos os seus sentidos, nada impede uma noite quente.
Melhores Alimentos que ajuda no sexo
Confira a lista de Alimentos que ajuda no sexo:
1. Azeite
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Por milênios, o azeite de oliva é conhecido como um dos alimentos mais saudáveis que existe e um dos Alimentos que ajuda no sexo a longo prazo. As suas propriedades antioxidantes protegem contra doenças, os seus ácidos gordos são importantes para a produção de uma série de hormonas endógenas – a azeitona é há muito um símbolo de poder, pureza e fertilidade. Já agora: o azeite também é utilizado como lubrificante desde a antiguidade.
2. Abacates
Rico em ácidos graxos insaturados e vitamina E, o abacate há muito é considerado um afrodisíaco por natureza. Já a palavra origem etimológica da palavra Avodao, a palavra “ahuacatl” deveria significar “testículos”. Bem então é um dos Alimentos que ajuda no sexo.
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3. Nozes
Existem agora vários estudos que confirmam o efeito afrodisíaco das nozes: As muitas gorduras saudáveis, vitaminas e fibras por si só protegem os vasos sanguíneos e estimulam a produção de hormônios naturais; alguns estudos também relataram recentemente que alguns tipos de nozes afetam as células espermáticas. Melhorar a qualidade nos homens e assim contribuir para a fertilidade. O melhor de tudo: experimente.
4. Bife
Quem come um bife suculento consome exatamente a porção de força, proteína e oligoelementos necessários para uma noite quente de amor. Funciona, mas não a longo prazo. Vários estudos mostram que o consumo de cerca de 300 gramas de carne vermelha por dia têm maior probabilidade de aumentar o risco de doenças cardíaca
5. Ovos
Os ovos são melhores Alimentos que ajuda no sexo: eles também contêm exatamente esses oligoelementos, como zinco, potássio e selênio, que podem ser úteis para a potência e que facilitam o jogo do esperma para quem tem a reprodução em mente.
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6. Peixe
Alguns peixes gordos do mar, como arenque, atum ou salmão, contêm precisamente os ácidos graxos ômega-3 que estimulam a circulação sanguínea e, portanto, também são considerados afrodisíacos naturais e Alimentos que ajuda no sexo. Isso explica por que o homem mediterrâneo tem uma reputação tão boa a esse respeito: é sua dieta.
7. Ostras
Não é para todos, nem em termos de sabor nem consistência. Mas de alguma forma suspeita-se: quem come a ostra – viva – pode fazer melhor, por mais tempo e com mais intensidade.
Como eu disse: gosto é questão de cabeça e quem não pensa até agora pode se ajudar com o fato de que a porção extra de zinco faz com que os hormônios sexuais funcionem bem.
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8. Pimenta
A pimenta malagueta é elogiada em muitos lugares como um “Viagra natural”. E, de fato, é um criador de circulação de primeira classe. O hormônio da felicidade endorfina também é liberado, a circulação sanguínea é estimulada e … Os óleos essenciais garantem que a pessoa se divirta mais e se ela não gosta de pimenta, um pouco de gengibre ajuda.
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9. Brócolis
O brócolis é um dos vegetais mais saudáveis de todos os tempos: Particularmente rico em minerais como zinco, potássio, cálcio, ferro e sódio, estimula a produção natural de hormônios e, por outro lado, auxilia com suas substâncias vegetais secundárias no tratamento de doenças graves como como, por exemplo, câncer de próstata.
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10. Mirtilos
Uma série de frutas vermelhas, como alguns estudos independentes descobriram nos últimos anos, têm grandes quantidades de antioxidantes como vitamina C, ferro, magnésio e outras substâncias protetoras de preservação de células que seu efeito protege os vasos sanguíneos a tal ponto que pode atrasar uma possível doença cardíaca.
A formação de depósitos de cálcio pode ser evitada e, em combinação com um estilo de vida igualmente saudável, o consumo regular de mirtilos pode enriquecer sua vida amorosa de maneira positiva.