Categorias de artigos diversos sobre saúde. Reúne dicas para homens e mulheres de um modo geral.
Para manter a pele hidratada, é fundamental seguir uma rotina de cuidados que inclua hidratação interna e externa, evitando fatores que possam comprometer essa barreira natural. A hidratação da pele …
O ASMR para dormir tem ganhado cada vez mais popularidade como uma técnica eficaz para promover o relaxamento e facilitar o sono. ASMR é a sigla para “Autonomous Sensory Meridian …
Uma farmácia de manipulação cria medicamentos específicos para cada pessoa. Elas se focam em cuidar da saúde de um jeito único para cada um. No Brasil, estão ganhando espaço como uma boa opção além …
Secar o cabelo antes de dormir é um hábito fundamental para evitar problemas capilares e manter os fios saudáveis e bonitos. Dormir com o cabelo úmido pode causar danos à …
Tomar sol todos os dias pode trazer diversos benefícios para a saúde, especialmente devido à síntese da vitamina D, essencial para o fortalecimento ósseo e o funcionamento adequado do sistema …
Conhecido como pinheiro marítimo, o Pinus Pinaster é um tesouro de saúde. Seu extrato serve de base para o suplemento natural Pinus Pinaster. Originário do sudoeste da Europa, este pinheiro é famoso por …
O whey para intolerante a lactose é uma alternativa especialmente desenvolvida para aqueles que não conseguem digerir a lactose. O whey protein é um dos suplementos mais utilizados no mundo …
Planejar e preparar uma marmita fit para a semana é uma estratégia prática e eficaz para manter uma alimentação saudável no dia a dia agitado. Este método permite controlar porções, …
A prática de exercícios para terceira idade é essencial para manter a saúde física e mental. Com o passar dos anos, o corpo passa por diversas mudanças, como a diminuição …
Quando falamos de creatina para ganho de força, estamos nos referindo ao uso desse suplemento para aumentar a capacidade de trabalho muscular. A creatina atua como um reservatório de energia …